Articles et revues de presse

Les propriétés médicinales des épices

  Les épices ont plusieurs propriétés médicinales et sont faciles à trouver.  Utilisées en grande quantité dans la cuisine indienne, elles aident la digestion et l’assimilation des nutriments.  Les épices augmentent le feu digestif, on peut donc les utiliser si vous sentez une lourdeur après avoir mangé ou de la fatigue après un repas.  L’Ayurvéda [...]

Détox printanière – Plantes médicinales (Partie 2)

Les plantes médicinales sont très efficaces pour éliminer les toxines emmagasinées dans le corps.  Voici deux plantes très sécuritaires que vous pouvez utiliser au début d’une détox, pour commencer le processus en douceur.  En effet, ces plantes permettent aux toxines d’être remises en circulation graduellement.  Par la suite, d’autres plantes médicinales seront ajoutées pour continuer [...]

Détox printanière (Partie 1)

Le printemps est la meilleure période de l’année pour effectuer une détox.  Après l’accumulation et la lenteur de l’hiver, le corps commence naturellement ce processus de détoxification.  Plusieurs types de détox existent et il est important de choisir une démarche qui sera adaptée à vos besoins.  La détox peut être très bénéfique pour le corps, [...]

Article du journal «Le Reflet» – Se soigner avec les épices

L’hiver, une gorge qui pique et un nez qui coule peuvent vite se transformer en rhume. Au lieu de courir à la pharmacie, l’herboriste-thérapeute Carine Lavigueur suggère d’ouvrir la porte du garde-manger, qui recèle de ressources. «Lors de mon voyage en Inde, j’ai été mise en contact avec un autre type de médecine et une [...]

Respiration, vitalité et système nerveux

Cet article a été publié dans «Le Journal de la Guilde des herboristes», vol. 18, no. 2, www.guildedesherboristes.org   L’insomnie, l’anxiété, le stress et la fatigue sont des réalités que plusieurs personnes vivent au quotidien.  Les plantes médicinales sont de bonne alliées pour retrouver l’équilibre et aider le système nerveux, mais d’autres outils peuvent être [...]

L’automne… fatigue, anxiété et insomnie

L’automne amène plusieurs changements : baisse de température, diminution des heures de luminosité et changements dans l’angle des rayons du soleil.  Pour certaines personnes, cette période de l’année amène beaucoup de fatigue, des moments d’anxiété, des difficultés à dormir ou des réveils durant la nuit.  L’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), nous amène de nombreux outils concrets pour [...]

Fatigue, froid et changements de saison

Vous vous sentez fatigué durant cette période l’année?  Vous avez de la difficulté avec les températures froides de l’hiver?  Vous avez souvent les pieds et les mains froids? Le corps fait face à beaucoup de changements à l’automne et pour certaines personnes, cette période de l’année est plus difficile.  L’herboristerie comprend beaucoup d’outils et de [...]

Alimentation et plantes médicinales anti-cancer

2 canadiens sur 5 vont développer un cancer au cours de leur vie. Au-delà de ces statistiques, plusieurs moyens existent pour prévenir cette réalité, à travers notre alimentation et les plantes médicinales qui peuvent être consommées quotidiennement. Le curcuma (curcuma longa) est l’une des plantes les plus étudiées sur la planète, entre autre pour ses [...]

Insomnie, réveils et difficultés à vous endormir?

Vous êtes fatigué toute la journée et vous n’arrivez pas à vous endormir le soir?  Vous vous réveillez durant la nuit?  Vos pensées n’arrêtent pas dès que vous posez la tête sur l’oreiller ?  Vous n’êtes pas seul, puisque beaucoup de gens vivent quotidiennement ou à certains périodes de leur vie, des défis liés au [...]

Stress et plantes adaptogènes

Qui peut affirmer être peu stressé dans son quotidien?  Exigences à remplir au travail, déménagement, conflits interpersonnels, horaire trop chargé, un enfant malade…  ne sont que quelques-uns des facteurs qui amènent du stress.  Puisque nous avons un pouvoir limité sur les stress que nous vivons dans notre vie, il est intéressant de savoir que l’herboristerie [...]

Fatigue, manque de concentration et plantes médicinales

Vous vous sentez fatigué tous les après-midis au travail?  Vous avez de la difficulté à vous concentrer?  Vous ne pouvez pas commencer votre journée sans avoir pris votre café?  Vous cherchez des moyens naturels pour arriver à avoir plus d’énergie et une meilleure concentration? C’est le début de l’automne, qui apporte avec lui de magnifiques [...]

Propriétés de la menthe / Recettes

Vous avez chaud? Savez-vous que la menthe (mentha spp.) est une plante médicinale que vous pouvez utiliser pour vous rafraichir?  La menthe est une plante froide, elle a donc un effet rafraichissant sur le corps.  On pourra l’utiliser en tisane ou l’ajouter à vos recettes de salades, trempettes ou desserts. Elle apaise l’excès de feu [...]

Tristesse, deuil et plantes pour le coeur

Avez-vous vécu un deuil dernièrement ou une séparation avec une personne que vous aimez?  Vous vivez de l’anxiété ou beaucoup d’émotions?  Vous ressentez de la tristesse face à un événement de votre vie?  Ou vous voulez tout simplement prévenir les maladies cardiovasculaires?  Cet article est pour vous! J’ai appris avec tristesse, le décès de 3 [...]

Les propriétés médicinales du romarin

On utilise le romarin surtout en cuisine pour donner du goût aux recettes, mais savez-vous que le romarin a aussi plusieurs propriétés médicinales?  C’est une plante accessible, qui pourra donner du goût à vos tisanes.  Voici un aperçu d’une partie des propriétés médicinales de cette plante. Besoin d’énergie? Le romarin est une très bonne plante [...]

Stress, fatigue et épuisement

Cet article a été publié sur le site de Flora Medicina Parution : mai 2013 Consultez l’article Vous vous réveillez le matin et vous avez déjà hâte de retourner au lit?  Vous êtes découragé à l’idée de toutes les tâches que vous avez à faire durant la journée?  Même le café n’arrive plus à vous [...]

Les jus frais : des boissons riches en minéraux!

Les jus de légumes et fruits fraichement préparés ont plusieurs avantages. Ils contiennent un haut taux de nutriments, que le corps peut digérer facilement. Les jus frais contiennent des enzymes, qui facilitent la digestion et l’absorption des aliments, ce qui augmente l’énergie. Plusieurs nutriments des jus frais, favorisent l’élimination des toxines et donc la détox [...]

Connaissez-vous le métier d’herboriste-thérapeute?

  Le métier d’herboriste-thérapeute est peu connu au Québec. Le métier d’herboriste est souvent lié à ceux qui cultivent des plantes médicinales ou qui fabriquent des produits.  Par contre, peu de gens savent qu’ils peuvent consulter une herboriste, pour les accompagner et les soutenir dans le choix des plantes médicinales à prendre pour améliorer leur [...]